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prestations

Personal Training

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Votre rendez-vous sportif hebdomadaire. Chaque séance dure une heure avec la pratique d'exercices adaptés à vos besoins. Les entraînements sont évolutifs au fil de votre progression.

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Un suivi nutritionnel vous est proposé en complément si vous le souhaitez afin de maximiser les résultats.

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Planification

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Pour plus d'autonomie, je vous propose des planifications personnalisées, qui correspondent à vos besoins et vous permettront de vous entraîner seul. 

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Elle comprend 1 séance en visio d'une heure au début de chaque mois afin d'avoir une parfaite compréhension des exercices et de pouvoir répondre à toutes vos questions.

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Prestations

LIeux des rendez-vous

Basé sur Plan-Les-Ouates, je me déplace sur Genève et ses alentours (zone en bleue).

 

Les entrainements peuvent se faire à domicile, en extérieur, ou au sein des salles de sport.

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Un supplément kilométrique sera ajouté en cas de déplacement au-delà du cercle bleu (zone orange).

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